Судороги ног при сахарном диабете

Опубликовано: 21 окт 2014, 00:08

судороги ног при сахарном диабетеСахарный диабет – тяжелое заболевание, которое вызывает нарушения в работе различных органов. При диабете поражаются периферические нервы. Эти поражения ведут к болезненным ощущениям в голенях, икрах и стопах. Такие боли продолжаются достаточно долго, проявляются обычно по ночам. Также для сахарного диабета характерно чувство покалывания в ногах и ползания мурашек. После длительной ходьбы икроножные мышцы сводятся судорогой, происходит это обычно в ночное время. В случае дальнейшего развития заболевания могут появиться и другие симптомы, более тяжелые и опасные.

Судороги в ногах - это резкие и непроизвольные сокращения мышц, вызывающие острую боль. Длительность судорог различна и варьируется в пределах от нескольких секунд до 10 минут. Возможна достаточно острая боль, после которой мышцы долгое время остаются чувствительными.

Безусловно, в случае частых судорог по причине диабета, в первую очередь, нужно лечить само заболевание. Но несколько простых и несложных правил помогут справиться с ночными судорогами.

Если вы почувствовали спазм, необходимо сесть на кровати, опустить ноги с постели, а затем осторожно встать на прохладный пол. Положение тела должно быть прямым, ноги необходимо держать вместе. При судороге также поможет следующий порядок действий: нужно сделать глубокий вдох, взять пальцы ноги рукой и потянуть их на себя. После устранения спазмов не помешает легкий массаж икроножных мышц.

Основой лечения этого заболевания при сахарном диабете является лечебная физкультура. Но перед проведением различных упражнений, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, возможны противопоказания.

Примерный перечень упражнений против судорог ног при диабете:

  • выполняем медленные перекаты с носка на пятку;
  • приподнимаемся на носках, затем медленно опускаемся пятками на пол;
  • в положении лежа на спине, поднимаем ноги вверх, по возможности выпрямляя в коленях, затем совершаем медленные круговые движения стопами. Если усталость наступает быстро, упражнение стоит прекратить.

После упражнений необходимо походить по комнате босиком, разминая пальцы.

Необходимая физическая нагрузка стимулирует кровообращения в ногах, подпитывает мышцы энергией, помогает против судорог при сахарном диабете. Также для улучшения циркуляции крови в нижних конечностях подойдет специальный компрессионный трикотаж. Обувь при диабете должна быть удобной и комфортной, не должна сдавливать ногу и приводить к натоптышам.

Как диабетик должен ухаживать за ногами?

японские педикюрные носочки sosu для диабетиковпроявления диабетической стопыЧтобы предотвратить развитие диабетической стопы, каждому диабетику необходимо знать основы профилактического ухода за ногами. Для профилактики диабетической стопы диабетикам необходимо постоянно обрабатывать кожу ног увлажняющими кремами, чтобы предотвратить появление трещин. Для профилактики мозолей необходимо очищать пятки и стопы от лишней кожи, удалять имеющиеся мозоли. Однако при этом нельзя позволять излишкам жирного крема оставаться на коже, нельзя парить ноги, чтобы смягчить твёрдость стоп, использовать химические вещества для пилинга, а так же пемзу и прочие приспособления для механической обработки кожи.

В 2014 году на рынке РФ появилось новейшее немеханическое средство для ухода за ногами больных сахарным диабетом - японские педикюрные носочки SOSU. Это лучшее средство для устранения трещин, натоптышей и мозолей на ногах. После 1-2 таких процедур с этими носочками на 3-6 день лишняя кожа на стопах начнёт отшелушиваться, предотвращая появление трещин и уплотнения стоп.

Хочу всё знать!

Что такое глюкометр? Зачем он нужен? статья Глюкометрами называются приборы для определения содержания сахара (глюкозы) в крови людей, болеющих сахарным диабетом...
Что за чудо-прибор - инсумоль? статья Во многих СМИ появилась реклама чудодейственного прибора под названием ИНСУМОЛЬ. Его разработчики обещают исцеление от всех болезней! Так ли это?
Инсулиновая помпа - Ваш шанс статья На сегодняшний день наиболее физиологичный, удобный, а так же удобный метод введения инсулина - это, конечно же, использование инсулиновой помпы...