Сауна, баня и сахарный диабет

Опубликовано: 10 фев 2013, 20:55

диабет саунаИсследования подтверждают несомненную пользу бани при сахарном диабете, однако в некоторых случаях парильный полок противопоказан. Под воздействием банного пара из организма выводятся вещества, которые связывают инсулин, а избыток его в организме вызывает гипогликемическую кому. При первых признаках комы нужно выпить горячий сладкий чай, в тяжёлых случаях – вколоть глюкозу внутривенно.

Большинство больных отмечают положительное воздействие банных процедур, как в русской, так и в турецкой бане. Кроме общего оздоровительного эффекта, посещение бани способствует снижению сахара в крови, причём сахароснижающее действие продолжается в течение 5-6 часов. Однако если больной ранее не посещал парную, ему следует пройти обследование, чтобы выявить возможные противопоказания. Врач подскажет оптимальный температурный режим, длительность банной процедуры и отдыха, возможно, назначит дополнительные процедуры.

Противопоказания к бане при диабете

Категорически не рекомендуется посещать баню при наличии ацетона, при хронических болезнях почек и печени в стадии обострения, а также при сердечно-сосудистых заболеваниях. Во время пребывания в бане нужно ориентироваться на своё самочувствие, избегать резких смен температуры. Нельзя окунаться сразу после парилки в ледяную воду, так как это может вызвать спазм сосудов. Кроме того, при сахарном диабете существует повышенная вероятность развития грибковых инфекций, поэтому нужно уделять внимание ступням ног. Следует использовать индивидуальные тапочки, избегать травм и тщательно осматривать ступни после бани.

Как посещать сауну при сахарном диабете

Сауна при диабете, да и вообще, является очень эффективной потогонной процедурой, снижающей уровень сахара. Сначала нужно побыть некоторое время в сауне, чтобы разогреться, затем ненадолго окунуться в прохладную воду (на 10-15 минут), затем снова разогреться. Во время отдыха полезно выпить подслащённый и подкисленный чай из полыни или отвар из стручков фасоли, приготовленный заблаговременно. При сахарном диабете можно употреблять и фрукты в небольшом количестве, но в этом случае после сауны нужно проверить уровень сахара в моче, который не должен составлять более 1-2%.

Для усиления потоотделения народная медицина советует проводить обтирания настоем багульника. Готовится он так: пол-литра 9%-го уксуса на полстакана травы, помещают в плотно закрытую тару и настаивают 2 дня. После посещения сауны сахар снижается в среднем на 2-3 миллимоля.

Хочу всё знать!

Что такое глюкометр? Зачем он нужен? статья Глюкометрами называются приборы для определения содержания сахара (глюкозы) в крови людей, болеющих сахарным диабетом...
Что за чудо-прибор - инсумоль? статья Во многих СМИ появилась реклама чудодейственного прибора под названием ИНСУМОЛЬ. Его разработчики обещают исцеление от всех болезней! Так ли это?
Инсулиновая помпа - Ваш шанс статья На сегодняшний день наиболее физиологичный, удобный, а так же удобный метод введения инсулина - это, конечно же, использование инсулиновой помпы...